エゴグラム診断

心理学や統計に基づいた性格診断「エゴグラム」は自分の行動の特徴や性格傾向を実際にグラフにして視覚化できます。無料です。

診断結果

明るい表情の裏に暗く冷たい心

特徴

内向性に属するが、表面的にはニコニコと明るく振る舞って、周囲との摩擦をできるだけ避けることによって、内面の平穏を保とうとする。
真面目で、几帳面なほうだけに、人の言動を批判的に見て、厳しい態度を示す。
ルーズでいい加減なことには反発するが、口出しするより無視することのほうが多い。
理屈で物事を割り切ってしまうほうではないが、かなり直感的に判断して動く傾向が見られ、冷静さに欠ける面も目立つ。
表情は豊かで明るく、のびのびとした大らかさが感じられるが、周りによりよく順応しようとして、自分の素直な感情を無理に抑える傾向が強い。このため、本来の自分が出し切れていないという欲求不満がつのりがちで、情緒不安定に陥りやすい。

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CPって何？ NPって何？ Aって何？ FCって何？ ACって何？

ACについて

順応した C(AC : adapted child)

FC の本能的な部分に対して、人生早期に周囲の人たち (特に母親) の愛情を失わないために、子供なりに身につけた処世術を、AC という。
　親たちの期待に沿うように、常に周囲に気兼ねをし自由な感情を抑える「いい子」である。
　AC は主体性欠如のまま周囲に迎合するもので、本来の自分がまったく生かされていない。
　そのため常に不本意で欲求不満が生じ、劣等感を抱いたり、現実を回避したりする。
　「～してよろしいでしょうか」「どうしたらよいか分かりません」「どうせ私なんか・・・・」などの言葉をはいて周囲からの同情を得ようとしたり、オドオドした話し方ではっきりものを言わなかったりする。
　AC 的な人は自分自身の感情を抑圧する傾向が強いので、本音に気づかず建前の行動が多い。
　その結果、身体症状や精神症状として現れることさえある。
　思っていることを口に出せず、人に言われると何でも「イエス」と言ってしまう人、消極的な人、そして心身症、神経症で苦しんでいる患者さんたちには AC に振り回されている人が多い。

Cについて

子供の自我状態子供自我状態 (C : child) は、人間が持って生まれたままの姿で、本能的な欲求や感情などの生命の原点である。
　それとともに人生早期で学んだ、周囲への対応様式も含まれている。
　C は明るく積極的な部分と、周囲に気を遣う消極的で暗い要素を兼ね備えている。
　この 2面を上手にコントロールして、周りを見ながら自己主張をうまくすることが本音と建前の使い分けとなる。