エゴグラム診断

心理学や統計に基づいた性格診断「エゴグラム」は自分の行動の特徴や性格傾向を実際にグラフにして視覚化できます。無料です。

診断結果

無理しても人に尽くすお人好し

特徴

人に何か頼まれたら、絶対にイヤとは言えないタチで、ふたつ返事で引き受けてしまい、後で悔やみながらも必死で頑張り抜くお人好し。
人に対する思いやりの気持ちが強く、非常に寛大でやさしい。
人がミスをしても非難する前に、温かい慰めの声をかけて激励するほうである。
それだけに厳しさに欠ける面が見られ、相手を甘やかすことが多い。
現実を無視して、衝動的に行動する傾向が目立つが、直感力の鋭さが見られる。
表面的には、明るく素直な態度で人と接しているが、周りによりよく順応しようとして、自分を無理に抑える傾向が強く、欲求不満がうっ積しやすい。そのため本当の自分が出し切れていないという気持ちでイラつくことが多く、我慢すればするほどストレスが溜まって、神経質的傾向になりがちである。

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CPって何？ NPって何？ Aって何？ FCって何？ ACって何？

ACについて

順応した C(AC : adapted child)

FC の本能的な部分に対して、人生早期に周囲の人たち (特に母親) の愛情を失わないために、子供なりに身につけた処世術を、AC という。
　親たちの期待に沿うように、常に周囲に気兼ねをし自由な感情を抑える「いい子」である。
　AC は主体性欠如のまま周囲に迎合するもので、本来の自分がまったく生かされていない。
　そのため常に不本意で欲求不満が生じ、劣等感を抱いたり、現実を回避したりする。
　「～してよろしいでしょうか」「どうしたらよいか分かりません」「どうせ私なんか・・・・」などの言葉をはいて周囲からの同情を得ようとしたり、オドオドした話し方ではっきりものを言わなかったりする。
　AC 的な人は自分自身の感情を抑圧する傾向が強いので、本音に気づかず建前の行動が多い。
　その結果、身体症状や精神症状として現れることさえある。
　思っていることを口に出せず、人に言われると何でも「イエス」と言ってしまう人、消極的な人、そして心身症、神経症で苦しんでいる患者さんたちには AC に振り回されている人が多い。

Cについて

子供の自我状態子供自我状態 (C : child) は、人間が持って生まれたままの姿で、本能的な欲求や感情などの生命の原点である。
　それとともに人生早期で学んだ、周囲への対応様式も含まれている。
　C は明るく積極的な部分と、周囲に気を遣う消極的で暗い要素を兼ね備えている。
　この 2面を上手にコントロールして、周りを見ながら自己主張をうまくすることが本音と建前の使い分けとなる。